11/8のお腹はこんな感じ
11月8日の体重は63.6キロでした。
目標は62.6キロになることを目標にダイエットを行います。
62キロ台になったら新しい体重計を買う
59キロ台になったらご褒美を用意する（笑）
11/28の体重は63.3キロ
11/27の体重は 63.1キロ
11/13の体重は63.1キロ
11/12の体重は63.6キロ
朝食
ハムカツサンド
くるみ
昼食
カップラーメン
イカ天
フランクフルト
夕食
納豆ご飯
もも肉
11/7の体重は64.1キロ
朝食 納豆ご飯・チキン
昼食 ナゲット
夕食 チョコアイス・納豆ご飯
・運動
10分筋トレ
ウォーキング40分
11/8の体重は63.6キロ
