2020/12/2 体重63.1キロ
2020/12/16 体重63.0キロ
１２月は
卵を１日３個食べているけど思ったような成果が得られてないかも。
でもおなか一杯食べて体重は増えてないから今後に期待です♪
12/28
ついに61.8キロに到達しましたー！！！！
やったことは３つ
１日３個のたまごと
１６時間何も食べない時間を作る
毎日１５分程度の運動だけです。
この方法が今のところ非常に有効です。
12/30
実家の体重計と服装だと、63.4キロだった。
とりあえず、この体重をキープしておこう
12/31
63.2キロ
