体重が全盛期から10kg増えて69.8kg
ダイエットについて調べて見ると
ダイエットには卵が良いということがわかりました。
卵には
血糖値があまり上がらないうえに、
消化に時間がかかるので腹持ちも良くダイエットにピッタリです。
9/25から卵ダイエット始めてみます!
現体重は69.8kg!
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現体重は69.8kg!
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